有一天，陈天到矿区给人送饭，刚好矿区发生事故，好几个人被被砸成了重伤，生命垂危，是陈天出手用自己学习到的针灸救了他们。其中有个人为了报答陈天，把自己最拿手的绝活教给了陈天，说是当陈天哪一天手头上不太方便，可以拿来救急用。当然这拿手的绝活在别人的眼里可能不怎么样，也就是顺手牵羊的本事。本来陈天也是不想学的，不过，那个人苦苦的哀求，说他这辈子从来就没有欠过别人的情，也不想欠别人的情，他只有这一手功夫是拿的出手的，不断的纠缠着陈天，陈天没有办法，只好应付一下，但是那个人教得极其的认真，一点也不放过陈天，最后，陈天没有办法，只好用了点功夫。因为陈天的内功有了一定火候，又练习了擒拿格斗硬功和针灸，出手的速度和准确度自己非常人可比，因此，那个人夸奖陈天青出于蓝而胜于蓝，出去之后一定大有可为，不会像自己这样给抓了进来，给道上的人丢脸了。
由于陈天的表现一直很好，赵老首长很满意，几乎把自己一生所学传授给了陈天，特别是他得意的功夫太极如意拳。太极如意拳，讲究借力打力，四两拨千斤，可刚可柔，配合着内功使出，可碎筋断骨，立置人于死地。
陈天由于表现一直比较好，跟赵老首长的关系又比较密切，因此监狱里的犯人或者是管教什么的，没有给陈天找过任何麻烦。所以陈天这两年里过的是相当的太平，由于没有什么外界干扰，无论是内功的修炼还是拳脚功夫的练习都没有人打扰，因此，陈天的进步非常大。用赵老的话说就是，一般四五个人别想近身，不过，陈天还德在社会上历练历练，增加点实战经验。
陈天这个人一向比较爱思考，自从学习了太极如意拳之后，一直思量着怎么把拳法跟身体的肌肉相结合，让身体也可刚可柔，刚起来的时候像钢铁，柔起来的时候像流水，经过陈天不断的摸索，和陆警官在硬功上的指点，陈天身体的抗击打能力和硬度已经差不多了，但是着柔软化力的功夫，陈天还没有修炼到家。
春来秋出，陈天在监狱里过了两年。现在陈天就要出狱了。因为陈天在监狱里表现好，又在那次事故中表现出色，救了好几个人，立了一次大功，经监狱提名，法院批准。陈天减刑两年。
陈天明天就可以出狱了。这两年，陈天都是在忙碌中度过的，在这里，陈天得到了锻炼，也交了陆警官和杨天这两个肝胆相照的朋友，还认识了赵老这样一位像亲爷爷一样关心他的老人。
因此，在这与世隔绝的两年里，陈天过的并不孤单，陈天过的很充实。他学到的东西比他前22年学到的还要多。监狱里有的是人才，鬼才，天才，陈天平时在厨房里没有事情做的时候，就会跟那些空闲的人套近乎，跟他们交谈，向他们学习。哪些人看见陈天一脸诚恳，人又勤奋好学，所以也不藏私，把知道的的东西全部教给了陈天。
陈天经过这两年的磨练，再也不是刚从象牙塔里出来的那个陈天了，他对社会有了相当多的认识，同时，自己的身手也有了很大的进步。因此，陈天热情高涨，斗志昂扬，一定要出狱后干一番惊天动地的大事业。
陈天现在躺在床上。现在这个监狱里，一个认识的人也没有了，杨天和陆警官因为工作出色，调到别的更重要的岗位上去了，那个教他顺手牵羊之术的人期满出狱了，赵老的儿女终是不放心老人一个人住，把老人接到市区去住了。
沧海桑田，物是人非，罪犯一拨拨的进来，又一拨拨的出去。明天，就到我出去了吧？陈天美美地想。
陈天经过这两年的磨练，心态也有了很大的改变，他人不再那么沉默寡言了，也变得开朗了，话头也多了，也学会和人打交道了。
陈天一夜没有睡着，同时，他也有点忐忑，不知道经过两年之后，G市变的怎么样了，还是不是自己进来时候的那个G市？
“不再想了！睡觉！出去之后不就知道了？”陈天用被子把脑袋一蒙，恨狠的想。但是他翻来覆去的就是睡不着，只好坐起来打坐。这两年里，当他有什么心事，他都会打坐，一打坐，他就会慢慢的把一切都抛诸脑后，心无旁骛的练习起内功来。这一次，也不例外。陈天经过这两年的勤奋练习，终于达到了“身知”的境界，内功在他睡着的时候也会自己运转起来，不用陈天特意的去控制，因此，陈天的进步那是越来越大了，几乎可以用一日千里来形容。
陈天就要出狱了，陈天新的人生即将开始，一个崭新的人生等待着陈天去创造。
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